mgr Sandra Rembacz

PSYCHOLOG PO UKOŃCZONYM I STOPNIU SZKOŁY PSYCHOTERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ

Z wykształcenia jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność: Psychologia Kliniczna oraz Psychologia Zdrowia i Choroby). Ukończyłam również I stopień Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Swój warsztat pracy wzbogaciłam o kursy z zakresu terapii schematu, terapii akceptacji i zaangażowania czy dialogu motywującego.

Od ponad ośmiu lat pracuję klinicznie z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje online w ramach autorskiego gabinetu E-psycholog Wytchnienie. Ponadto współpracuję z firmą Corporate Counselling Services, gdzie zapewniam szeroki zakres pomocy psychologicznej pracownikom korporacji, w ramach tzw. Employee Assistance Program. W Centrum Psychologicznym Perspektywy, do którego miałam przyjemność dołączyć w 2026 roku, oferuję z kolei konsultacje stacjonarne.

Jestem terapeutką zaangażowaną w proces, pracuję w oparciu o metody, których skuteczność potwierdzają badania naukowe. Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia, a moją rolą jest uważnie towarzyszyć w odkrywaniu tego, co dla Państwa naprawdę ważne. Zależy mi na tym, by podczas spotkań tworzyć bezpieczną i życzliwą przestrzeń dla wszelkich tematów, z którymi Państwo przychodzą.

Szczególną wagę przywiązuję do indywidualnego dopasowania metod pracy do aktualnych potrzeb i celów. Koncentruję się na zrozumieniu mechanizmów podtrzymujących trudności (ich funkcji) oraz na wspólnym poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi

Obszary mojej pracy to:

• zaburzenia lękowe (ataki paniki, zespół lęku uogólnionego, fobie specyficzne)

• zaburzenia nastroju (depresja, ChAD)

• zaburzenia osobowości

• DDA, współuzależnienie

• PTSD, trauma

• ADHD

• psychoonkologia

• zaburzenia psychosomatyczne oraz zaburzenia snu

• żałoba (w tym straty ciążowe, niepłodność)

• wypalenie zawodowe, prokrastynacja

• samoocena, asertywna komunikacja, budowanie zdrowych relacji i inne tematy rozwojowe

W mojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, cyklicznie uczestniczę również w szkoleniach tematycznych.